Cuidado Corporal

Tu cuerpo, el templo más sagrado a honrar

Descubre nuestra balanceada e indispensable gama de terapias. Mejora el cuidado que das a tu cuerpo, haciéndote sentir totalmente linda(o), firme y saludable.

¿Deseas disminuir grasa corporal?

¿Alcanzar y mantener un armónico equilibrio a nivel corporal y espiritual?

¡Decide Ya por cuál terapia empiezas y no pierdas tiempo!

Cuidado de la Piel

Nuestro domo mágico es la piel, el órgano más amplio del cuerpo, la capa protectora que cuida al organismo y a toda su estructura, cubriéndolo del ambiente en el que nos encontremos, garantizando, además, la comunicación con el medio.

Esa piel que nos protege merece también nuestro cuidado para mantenerla saludable, firme y hermosa, aquí te presentamos algunas de nuestras terapias para minimizar las estrías y cicatrices, aumentar la hidratación, despigmentación y garantizar una excelente depilación corporal que te ayudaran en esa maravillosa labor de garantizar el cuidado de tu piel.

Actividad Física y Deportes

Para garantizar tu cuidado corporal es importante que realices actividades con objetivos adecuadamente establecidos donde participe tu motricidad. Si deseas mejorar tu salud física, mental y emocional, el ejercicio, la actividad física y/o el deporte deben ser parte de tu estilo de vida.

No tienes nada que perder y ganas una adecuada condición física que se expresa en la musculatura y masa ósea, en el metabolismo que te ayuda a reducir la acumulación de grasas, a tener un peso adecuado, minimizas el riesgo de cáncer de colon y mama, mejoras tu salud cardiovascular, generas endorfinas que te ayudan a reducir el estrés. En definitiva, elevarás la armonía física, mental y emocional presente en tu vida.

¿Qué hago para cuidar mi cuerpo?

El cuidado corporal es fundamental para garantizar que nuestra piel se mantenga hermosa y saludable hasta la vejez. Es posible prevenir enfermedades y consolidar nuestro bienestar con solo un adecuado cuidado corporal. La alimentación balanceada, el ejercicio físico, la relajación y el sueño son las cuatro (4) bases importantes para tener una dinámica que nos garantice belleza y bienestar.

El cuidado adecuado de nuestro cuerpo es, entre otras cosas, una decisión valiosa que debemos asumir para impactar positivamente nuestra salud mental, relaciones sociales y nuestro desempeño en todas las áreas de la vida, así como para mejorar la armónica apariencia del cuerpo. Disfrutar de una larga, saludable y despreocupada vida es el deseo de todos y para que sea una realidad debemos ser responsables con nuestro estilo de vida.

Si tenemos un cuerpo flácido como resultado de una rápida pérdida de peso, si a nuestros músculos se les dificulta recuperarse luego de un parto o nuestra estructura elástica corporal se deteriora con el paso de la edad, es necesario que nos garanticemos un estilo de vida saludable.

Una alimentación balanceada con suficientes verduras y frutas al día nos ayudará para tener un estilo de vida saludable. El uso de aceites vegetales en lugar de margarina o mantequilla, el consumo de carnes ligeras por encima de las rojas, el consumo de suficientes legumbres y cereales integrales, y sobre todo suficiente agua para que los órganos reciban suficientes líquidos.

Modifica algunos hábitos sin afán, los cambios para toda la vida deben realizarse, pero sin desespero para que sean firmes e irreversibles, consulta a especialistas antes de cambiar tu dieta, plan de ejercicios o estilo de vida. Sabes que el ejercicio, mantenerte relajado y respetar tu sueño te mantienen saludable y feliz. ¿Quieres o necesitas más información útil que te sirva para mejorar el cuidado de tu cuerpo? Aquí te dejamos unos posts que te ayudarán mucho.